خواص ماهی؛ ۱۰ خاصیت اثبات شده ماهی برای سلامتی

خواص ماهی ؛ ۱۰ خاصیت اثبات شده ماهی برای سلامتی

ماهی یکی از سالم‌ترین مواد غذاییِ روی کره‌ی زمین است. این ماده‌ی غذایی سرشار از مواد مغذی مهم، مانند پروتئین و ویتامین D بوده و از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ هم هست، که برای سلامت بدن و تقویت مغز فوق‌العاده مهم هستند

ادامه مطلب

سوغات پاوه

سوغات پاوه

پاوه، یکی از شهرهای شمالی کرمانشاه و مرکز شهرستان پاوه ست، که در مجاورت مرز ایران و عراق قرار گرفته و به خاطر ساختار پلکانی که داره، لقب شهر هزار ماسوله رو به خودش اختصاص داده.

ادامه مطلب